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紫外線も大切なのですか
ビタミンDは紫外線を浴びることによって体の中で合成できるらしいです
ビタミンDがないとカルシウムは吸収されにくくなるいらしいです
カルシウムも最近不足してる気がします
不規則な生活しすぎて日にもあんまり当たってません
でもきのこはたくさん食べてるつもりです
晴れた日には外へでましょう
できるだけ
ビタミンDは紫外線を浴びることによって体の中で合成できるらしいです
ビタミンDがないとカルシウムは吸収されにくくなるいらしいです
カルシウムも最近不足してる気がします
不規則な生活しすぎて日にもあんまり当たってません
でもきのこはたくさん食べてるつもりです
晴れた日には外へでましょう
できるだけ
すげー
1位と2位独占ですね
うんやっぱり
関ジャニなんて相手にならn(ry
昨日、親父が栗とアップルパイのシュークリームを買ってきた
なのでかぼちゃプリンは明日?
1位と2位独占ですね
うんやっぱり
関ジャニなんて相手にならn(ry
昨日、親父が栗とアップルパイのシュークリームを買ってきた
なのでかぼちゃプリンは明日?

